Клуб альпинистов и скалолазов
Клуб альпинистов и скалолазов

Технические тренировки и зачеты

Слушайте-читайте, и не говорите потом, что не видели и не слышали! :) 19 ноября будем массово сдавать технические зачеты! Всем готовиться!

Ближайшие технические тренировки:

05.11 в 14:00 "4810" (воскресенье)
09.11 в 19:00 "4810" (четверг)
12.11 в 12:00 "RedPoint" (воскресенье)
16.11 в 19:00 "4810" (четверг)

Нужно предварительно записаться - пишите о желании придти Василию Юрьевичу.

В этот четверг уже полазили ИТО, спасли гири, и вообще отлично провели время, как и всегда. Крюконоги, скайхуки и прочие развлечения ждут вас! Приходите!

Быстрее, выше, сильнее! Даешь тренировки!

crossfit black ice

В среду вечером прошла первая тренировка в рамках программы подготовки к высотным проектам будущего года. 

Занятие провели в легкоатлетическом манеже спортивного комплекса МГТУ им. Баумана. Интервальная тренировка была направлена в первую очередь на определение общей физической формы группы с целью определить направление развития и разработки дальнейшего плана тренировок.

Беговые и технические тренировки

А/к Black Ice вводит в график тренировок дополнительные занятия. Беговые тренировки и ОФП — по средам на Воробьевых горах. Ориентировочное время проведения — с 19:30. Технические тренировки — по воскресеньям.Тема и время будет озвучиваться в группах ВК. 

Уточняющие вопросы можно задать Гордееву В.Ю.
veland01@mail.ru
vk.com/id45449868

Выездная тренировка на Дюкинских карьерах.

Недалеко от Владимира расположены старые известняковые карьеры, куда довольно давно выезжают полазить туристы и альпинисты Владимирской, Ивановской и Нижегородской области.  Карьеры довольно разрушистые. Сейчас в карьере, стараниями Олега Миленина, существует около 12 трасс сложности от 5а до 6a+. Для нашего клуба это первый выезд в новый район, а  потому даннаня поездка представляет особый интерес. Позже на сайте будет представлен отчет о поездке с фотографиями и впечатлениями участников. А пока, "мини гайдбук" по скалам Дюкинского карьера:

tainings
Хотите заниматься с нами, обращайтесь по адресу: veland01@mail.ru

Наши партнеры:

Скалодром на Савёловской

магазин КАНТ